Canard au miel

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ÉTAPE 1

Préparation des magrets

  • Entaillez la peau des magrets en formant un quadrillage sans atteindre la chair.
  • Salez et poivrez généreusement les deux faces.

ÉTAPE 2

Cuisson des magrets

  • Faites chauffer une poêle (sans matière grasse) à feu moyen.
  • Placez les magrets côté peau vers le bas et laissez cuire 6 à 8 minutes pour que la graisse fonde et que la peau devienne croustillante.
  • Retirez l’excès de graisse de la poêle (réservez-la pour d’autres préparations si souhaité).
  • Retournez les magrets et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes côté chair.
  • Réservez les magrets dans une assiette, couvrez-les de papier aluminium pour les garder au chaud.

ÉTAPE 3

Préparation de la sauce au miel

  • Dans la même poêle (conservez les sucs de cuisson), ajoutez l’ail écrasé et les brins de thym.
  • Incorporez le miel et laissez-le fondre légèrement à feu doux.
  • Déglacez avec le vinaigre balsamique et mélangez bien.
  • Laissez mijoter 2 minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.

ÉTAPE 4

Dressage

  • Coupez les magrets en tranches fines.
  • Nappez-les de sauce au miel, en filtrant si nécessaire pour retirer l’ail et le thym.
  • Servez avec un accompagnement de votre choix : purée de pommes de terre, légumes rôtis ou une salade fraîche.

BONUS

Astuces

  • Pour un goût plus intense, laissez mariner les magrets dans un mélange de miel, thym et un peu d’huile d’olive pendant 1 heure avant la cuisson.
  • Accompagnez d’un verre de vin rouge corsé, comme un Côte du Rhône ou un Syrah.

     

    Bon appétit ! 😋

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Temps de préparation:
10 min
Temps de cuisson:
15 min
🥣 Ustensiles:
4
Planche à découper:
1
Couteau:
1
Saladier :
1
Poêle:
1
🥗 Ingrédients (2 personnes):
7
magrets de canard:
2
cuillères à soupe de miel (de lavande de préférence):
3
brins de thym frais:
2
gousse d’ail:
1
cuillère à soupe de vinaigre balsamique:
1
Sel et poivre:
Huile d’olive (optionnel):

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